Le pouvoir de l'échec

Démosthène, IVe siècle avant J.C., de - 384 à - 322 était un grand orateur de la Grèce antique. Mais de quelle manière ! 

Ses débuts étaient simplement des échecs cuisants : sa gestuelle était inadéquate, son physique manquait de présence et sa voix manquait de force, une articulation médiocre... le tout courronné par un trac à raidir débout. Mais Démosthène n'avait pas cédé, il continua d'intervenir en public puisqu'il fallait qu'il défende ses idées politiques. 

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Voici comment Démosthène est-il parvenu ! 

Les "cailloux de Démosthène"

Pour régler ses soucis d'articulation et aussi délier sa langue, Démosthène s'entraîna à parler avec des galets dans la bouche. Cette technique, désormais appelée "les cailloux de Démosthène", est encore utilisée par certains orthophonistes pour améliorer la diction.

En voici le prncipe : en plaçant quelque chose dans votre bouche, vous gênez les mouvements de celle-ci ; et si vous voulez parler dans ces conditions, vous êtes alors obligé d'articuler exagérément pour être audible. Ce travail d'articulation permet d'exercer les muscles buccaux, ce qui améliore nettement votre expression orale. 

Faites le test ! En remplaçant les caillous ramassés par terre comme le faisait Démosthène par des bonbons par exemple. Ou encore en vous coinçant simplement un leger curre-dent ou un stylo entre les dents comme à l'image ci-contre.

Choisissez quelques phrases et prononcez-les à voix haute deux à trois fois en vous efforçant de parler de la façon la plus correcte possible malgré cette gène. Enlevez ensuite les bonbons ou le stylo, et reprenez vos phrases : vous serez surpris de voir à quel point votre expression se révélera aussitôt bien meilleure, plus fluide et plus agréable... 

 

Voici un exemple amusant de phrases à répéter avec votre stylo dans la bouche 

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Démosthène avait également une méthode originale pour travailler le volume de sa voix. C'est sur la plage qu'il ramassait les galets, qu'il mettait ensuite à la bouche. Et il profitait d'être face à la mer pour s'exercer à parler fort face au bruit des vagues. 

De façon similaire, mettez votre radio ou télé ou cd à fond, et essayez de couvrir le bruit en haussant le ton ! 

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La préparation physique :

L'art oratoire est une discipline bien plus physique qu'on ne le pense. Le talent d'un orateur ne dépend pas seulement des mots qu'il emploie, de ses idées et de sa façon d'argumenter : encore doit-il exécuter les bons gestes, occuper l'espace, manier des objets, s'exprimer avec force et clarté sans s'essouffler, tenir dans la durée... Parler face à une assemblée devient vite un sport à part entière.

Pour jaillir avec énergie, la parole doit être soutenue par un corps solide en entraîné. La voix de Démosthène était faible, et seul un souffle puissant peut porter une voix forte. Pour cultiver son souffle, il se mit donc à faire de la course à pied...

Nous, nous pouvons aussi faire la course à pied ou pratiquer le vélo qui est un excellent moyen. D'une façon générale, le sport permet d'améliorer notre posture et notre allure. La pratique physique et sportive devrait être le complément indispensable des études en rhétorique !

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Travailler sa voix est un rendez-vous avec soi-même. Notez-le dans votre agenda comme tout autre rendez-vous important, et organisez votre emploi du temps en fonction. 

Ce qu'il faut retenir de l'histoire de Démosthène, c'est que son talent en matière d'art oratoire ne tient pas à un quelconque "don", à une prédisposition ou à une qualité innée. Il était mauvais, très mauvais, et a travaillé dur pour devenir le meilleur. On s'est moqué de lui pendant dans années, lors de ses premiers discours, il a été chahuté et humilié... Puis, on s'est mis à l'écouter, on a reconnu en lui un véritable orateur... Et, plus de 2000 ans après, on parle toujours de lui comme un modèle d'éloquence.

C'est en ce sens que Démosthène occupe une place à part parmi les grands orateurs de l'Antiquité. 

 

Parler en public est un art qui s'apprend, qui doit être appris partout pour faire passer vos idées avec force et conviction, et remporter l'adhésion du public cible afin de les amener "à faire ce que vous voulez qu'ils fassent". C'est en cela que nous avons fait de l'Art Oratoire notre métier pour vous y accompagner.

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Nos premières séances de formations sont entièrement gratuites. N'hésitez pas à nous contacter au +221 77 235 92 92 / 70 485 52 52 pour en profitez ! 

La parole est un acte de pouvoir !

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